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    Les nombreuses vertus thérapeutiques des huiles essentielles ne manquent pas d’études à travers le monde pour prouver leur impact positif sur notre bien-être en particulier sur notre capacité à mieux gérer les émotions négatives comme les crises d’angoisse ou l’anxiété. Dans une société où tout nous pousse à aller plus vite, les huiles essentielles permettent de nous connecter simplement à l’instant présent grâce à...
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    Comment réduire facilement le stress grâce à la cohérence cardiaque ?

    Le terme “cohérence cardiaque” a été mentionné pour la première fois en France par le médecin et chercheur en neurosciences David Servan-Shreiber. Son livre à succès nommé “Guérir” met en lumière diverses méthodes afin de se soigner les effets de l’anxiété, du stress ou encore la dépression sans interactions médicamenteuses ni psychanalyse. En 2011, c’est son collègue et ami David O’Hare (médecin nutritionniste spécialisé...
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    À utiliser de manière préventive afin de stimuler notre immunité ou de nous protéger des microbes, les huiles essentielles regorgent de nombreuses propriétés et de plusieurs modes d’utilisation que ce soit en application cutanée ou en diffusion atmosphérique. En cette saison hivernale 2020 où les virus sont particulièrement présents, voici un article consacré exclusivement aux 5 huiles essentielles à posséder dans sa trousse à...
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    Après avoir passé plusieurs mois confinés dans nos maisons à cocooner en attendant le retour des beaux jours, ou par obligation cette année, le printemps est synonyme de renouveau et d’ouverture sur le monde. Le ménage de printemps est un rituel pour beaucoup de personnes, et cette année encore plus, qui comme chaque année, retroussent leurs manches pour nettoyer leurs intérieurs. Et, cette année...
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    Un diffuseur d’huiles essentielles pas cher et à portée de main Les huiles essentielles nous font du bien. Diffusées dans l'atmosphère, elles nous apaisent, nous aident à dormir, à combattre le stress, nous apportent tonus, bien-être voire bonne humeur. Et le meilleur dans tout cela, c'est que ce bien-être est accessible à tous. Adoptez un diffuseur d'huiles essentielles pas cher, design et polyvalent avec...
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